更年期到底是怎么回事?
更年期是女性从中年向老年过渡的自然生理阶段,通常发生在45到55岁之间。由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平波动下降,女性会出现一系列生理和心理变化。这不是“病”,而是生命周期的正常转折。认识和接纳这一变化,是平稳度过的第一步。
常见表现,你占了几条?