一年之计在于春，养生从春天开始！
为什么春季要特别注意养生？
春季是万物复苏、阳气生发的季节，人体的新陈代谢也逐渐旺盛。此时顺应自然规律进行调养，能为全年的健康打下坚实基础。如果春季调养不当，容易导致肝气郁结、免疫力下降，引发一系列健康问题。
春季养生“三宜”
